20至70岁，该做哪些体检项目，全都有了！

点过看过，不要错过！来来来，这里有最完整的体检项目，这里有最准确的健康建议，这里还有最良心的保健品推荐！干货满满，信息量太大，得慢慢消化学习，下面就为大家梳理20岁到70岁科学体检知识，为您的健康加油！

20+岁，我们开始关注健康。

20岁起，就可以开始观察某些危险信号，以便早起发现疾病，其中生殖系统病症、黑色素瘤等值得关注。

建议女性每年定期检查盆腔和宫颈、胆固醇、宫颈涂片、皮肤，进行血压测量，肝功能检查等；男性每年定期检查睾丸、皮肤、胆固醇、肝功能，此外，20岁以外的青年要特别注意肝功能、血常规五项以及胸部X光检查。

30+岁，血糖走入我们的视线。

30岁起，我们应该逐渐关注血压和血糖方面的问题，从这时开始密切关注血压，一旦超过140/90毫米汞柱，就有导致心脏病的和中风的可能。

建议女性每3年定期检查血压、盆腔、宫颈、乳腺、血糖等，体重超重者需一年检查一次。

40+岁，关心你的心脏。

40岁起，衰老的表现明显增加，很多癌症风险也增加了，心血管疾病值得我们关注。

建议女性每年定期检查乳腺、血糖胆固醇以及心脏，每三年检查一次卵巢检查；男性每三年检查血糖，每五年检查心血管，每年检查结肠癌、前列腺、皮肤。此外，无论男女，为预防肝硬化，肝癌等发生，建议每一年做一次肝功能检查，如果你经常大量饮酒，检查的频率应该更高。

50+岁，关注肠道和骨密度。

50岁起，结肠、骨密度检查成了我们扩展关注的对象。此外，这一阶段，可以每几年进行一次心血管风险评估，包括测血压和血脂。

这一阶段，女性应注意骨质疏松、结肠癌、卵巢癌、心脏病、脑卒中；男性应注意心脏病、前列腺癌、结肠癌、脑卒中。建议女性每三年检查一次骨密度、卵巢，每五年检查一次结肠癌；男性每三年检查一次前列腺、结肠癌、睾丸。

60+岁，全面关注身体健康。

60岁起，除了平时关注的那些项目，身体不适的地方将引起我们更多的关注。

70+岁，检查、保养须并行。

70岁以上老人，建议规律体检、健康饮食、合理作息，如有不适，请针对不是部位及时就医检查。

此外，人的身体各器官，就像是汽车的零件一样，汽车都需要定期的去保养，更别说人体了，更加需要为身体补充能量以及营养，保证它的健康与正常运转。给大家推荐一家良心保健品公司——海济生物，其生产的众多保健品，例如钙铁锌硒口服液、丽维泰德饮品、低聚肽固体饮料等，都是针对补充人体各项免疫力，增强人体机能的保健品。

以上就是20岁到70岁最全面的健康建议啦！字字重要，望各位看官们谨记。