让我走出抑郁的书——《成功是道选择题》

2016年8月，我陷入重重的抑郁中。灵魂深处的拷问“为什么30岁了，你却没有活出自己想要的生命状态？”

我觉得自己明明一手的好牌，却打得稀巴烂。家庭还行，父母恩爱，我自己长相五官一般，但皮肤白、身材好，所以总体还行。读书也读到了硕士。高中时代，我们班有2/3的男生喜欢我。可为什么快30岁的我，一还没结婚，二没有自己的事业。

把我从抑郁中“捞”出来的是这本书——《成功是道选择题》，英文名是《The highest goal: the secret that sustains you in every moment》其实英文名更贴近文章的内容，它是教人如何做选择的。

在那段我状态特别差的日子里，我知道要去看书，但我几乎什么书也看不下去，只有这本书我看进去了，而且是受到了巨大的启发。顺着它的引导，我知道了我当时的最高目标是“成长”。

我决定，只要一件事能让我成长，我就干！其他什么也不想，是否赚钱、是否会遇到困难、能否做成功，等等这些，我全都不管。

然后我就做了两件现在回头看影响我很深的两件事。

一发起心理学读书践行社

二管理朋友的书店

做第一件事时，心本来也是虚的，但自己知道这样读书是对的，那就是践行。在我大量读书之前，有那么多臭毛病，却还能活着的很重要的原因是我这个人行动力很强，只要遇到能启发我的观点，我会立马实践。

共读的书单由我出，都是我读过的经典的心理学书。心理学的书大多是偏向自我管理的。自己读与和大家共读+你是引领人+每天提醒自己践行+每天写践行日记，这样的收获和成长绝对不是一个数量级，于是半年时间，我飞速地完成了个人心智成熟的成长。

因为它也有助人的成份，其他小伙伴反馈社群带给他们的帮助时，会给我特别多的能量。这些能量又支持着我去做其他的事，然后人生就开始了正性循环。

也因为我深度地读了很多好书，且始终在践行，当我后来全职做瑜伽老师的时候，我的会员会觉得我和其他老师不一样。

也因为这个社团，我认识了小秋姐。她后来邀请我帮她一起管理书店。

管理书店的经历也启发了我很多思考，篇幅问题，下次分享。