写作治疗抑郁

用写作分散一些精力是很好的方法，写作也可以治疗抑郁症，把想表达的都写在小说里和故事里！人还可以很安静，安静是很好的一种状态，在这个浮躁的世界里我们需要安静！让心静下来！写作是一个与自己对话的过程！自己与自己倾诉！写作可以纾解抑郁！