情绪管理

每天各种app的切换，容易给人一种掌握一切的虚幻感。但只有经过独立思考、过滤整合后的信息，才是有营养的部分。否则输入的是垃圾，输出的也一定不会有价值。面对情绪，人就跟垃圾车一样，大道理我们一个比一个懂，但决定我们大多数喜怒哀乐的，不还是一些不讲道理的小情绪。心里的垃圾定期倒一倒，心情不好的时候删东西，但心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物