帮助别人未遂后的自我发现

你近看一片池塘，除了看水里的碗莲游鱼，还可以看到自己。

帮助别人未遂后的自我发现

就是昨天晚上在自学群里 胡小乙童鞋有问题提出，说分身术里面的“应该的暴君”，是觉得别人应该怎样⋯⋯如果是自己应该怎么样但没有做到，自己有了抱怨的话，产生了情绪，该如何呢？
我们当时解答，或者帮忙分析的时候，就给出了自己的意见，最后她自己总结了出来。
事后我发现我们帮助她分析的，其实作用并没有太大。反而暴露了我们的两点漏洞（以我为例）

1，我的回答问题模式，太依赖“分身术”的话语，但是实际上并没有用起来。我自己对于应用分身术解决问题还是没有把握。所以我的“分身术”学习，其实在目前，没有成为我生活的一个好用的技能，反而因为用的不熟练不顺手但是投入不少导致成为我的一个负资产，让我思考问题束手束脚书面化语言太重。
2，对于分身术范围以外的问题，其实没有一个判断能否使用的意识。所以，对于其问题没有就事论事，或者另一方面，一旦脱离分身术，就对问题硬性分析，这样逻辑运转不起来，我也就不能很好的言之有理。
总结以上两点，是发现我对于投入时间精力学习的分身术，其实就是当作学车一样，以为一上手就可以丢不掉的技能，而没有经过更多练习，刻意练习的过程，更好的运用它。
同时回想一下，自己从前很多的学习都有一个半途而废的结局，就是自己的学了并没有使用，或者很少用。这样不仅术语记不住，什么场合该用都不知道。这是一个顽疾。是一个一直不断掉进去的坑啊。
但是如果我每天都练习就可以了吗？也未必。自己天天练习的事情，虽然可以熟练，但是未免太偏颇。也就是每天应对的事情不同，而你以相同的思维或者手段，能得到不同的结果嘛？除非你自己发展自己的技能的适用范围，也延伸技能的效果深度。
怎么爬坑呢？借用永澄老师的六大元规范来对标自己。问我自己，我是积极主动了吗？似乎没有，我的标准一直不会太高，从来没有说争先的时候。也有自己学习之后没有作品声音出来，刻意训练需要的投入也没有。利他主义在小组学习完成任务时很积极，但是无主题学习时候，就没有持续下去，没有动力也没有主题和方向。
还好瞎积极，加入了一些互助能量高的小分队。这不，昨天试图帮助小乙童鞋的时候，就被她理智的分析给测试出来，我真正的实力帮不了她，这也是一种收获。所以同侪互助，其实更可能你的付出帮助了你。
最后的本质导向，我想我在负价值阶段，输出很少，也没有更多的输入。
所以我今天记录这个，就是想给自己一个鼓励。其实，我只要参与了，不管是不是自己的问题，都会有收获。看别人也是看自己。

附今天的积极主动自我觉察表。（我看了本文觉得我的思路太乱，但是我想记录下来，真实的我此刻的我什么样子，看到自己的样子，才能从自己真面目出发，改变。）

帮助别人未遂后的自我发现