郭召良CBT入门第四十九课：结束会谈（上）

2023-01-30 本文已影响0人鸿蒙小筑

咨询的结束可能是因为达成咨询目标而结束，也有可能是咨询没有取得预期的进展而中止咨询，也有可能因为客观原因无法继续咨询下去而结束。

咨询的结束应当是一个渐进的过程。当然结束的过程与结束的方式有关，一般需要安排1-4次会谈。

回顾整个心理咨询的历程，展望咨询结束之后的未来。

加大时间间隔是处理分离焦虑的有效的方法。从之前每周一次会谈可以逐步改成两周一次，三周一次或一个月一次的会谈。

回顾咨询过程和阶段，总结心理咨询成功经验和心得，启迪未来应对心理问题的智慧。