每日精进14/1000

①陪妻子儿子陪晨跑第19天。

②亲子练字第12天

昨日完成：

①运动健身：早上慢跑30分钟，晚上走30分钟

②写作健脑：

日更

政治学习

陪二儿子记日打卡

每日冥想

今日计划：

①运动健身：陪家人晨跑第19打卡

②写作健脑：

日更，（资买房）

亲子练字2个

政治学习，

每日冥想，

与儿子做每日计划第13天