From金花25：职场中，感觉改变自己的性格很困难，该怎么办？

Dear,

你好啊！又来写信了。

昨天在知乎上，回答了一位知友的问题，整理成文章，在这里也分享给你，文章如下：

最近，有个朋友问我，“职场中，感觉改变自己的性格很困难，该怎么办？”

金花结合多年的工作经验和亲身感受，总结了性格的定义、特点和如何改变性格，分享给大家：

性格，是在遗传和环境的交互作用下形成的心理品质和行为倾向。具有独特性和稳定性。

正如哲学大师所说的，“世界上没有两片完全相同的叶子”。人也是一样的，每个人都是独一无二的，有自己独特的性格。

所以在决定改变自己的性格以前，先要正确地去分析自己的性格。

分析一下自己的性格当中，有哪些优点有不足。为了更好的去适应社会生活、工作要求，追求更好的发展，性格中有哪些部分是需要完善的？哪些部分是可以保留的？哪些部分是需要继续发挥优势的？

在这样客观分析的基础上，下一步就知道性格的哪些部分是需要完善的了。

因为性格具有稳定性，所以改变性格是一个长期的过程，不可能一下子就改变，需要循序渐进。

性格是一种心理品质和行为倾向，改变性格可以从改变行为开始。

方法很简单，就是多和目标性格人群接触，观察他们的言行并学习和模仿。循序渐进地做出改变和调整，并对自己每一次的小进步给予肯定和鼓励，这样一步一步的改变行为，长期下来性格就会发生变化了。

性格是一种心理品质和行为倾向，要想改变内向的性格可以从改变行为开始。方法很简单，就是多和性格外向的同事接触，观察他们的言行并学习和模仿。循序渐进地做出改变和调整，并对自己每一次的小进步给予肯定和鼓励，这样一步一步的改变行为，长期下来性格就会发生变化了。

我曾经有个HR助理，她是一个腼腆内向的小姑娘，跟陌生人说话都不敢抬头，动不动就脸红。按理说这样的性格是没法做HR的，因为HR的工作就是和人打交道的，要大量的沟通和交流。但小姑娘是人力资源专业毕业的，学习能力很强，也打算一直从事HR的工作，所以她就自己悄悄的做着调整和改变。尽量找机会多和人接触，安排面试、简单初试、部门沟通、同事谈心.....做的多了自然就熟练自如、落落大方了，性格上有了很大的改变，工作两年多就升为主管了。但是，在尝试改变性格的过程中，你可能会发现性格中某些部分很难改变，因而产生紧张、烦乱和焦虑，这时就需要去调整自己的认知，学会接纳自己并发挥特长，从改变自己性格中的不足转为更多的去关注发挥性格中的优势，不断发挥自己的潜力。

但是，在尝试改变性格的过程中，你可能会发现性格中某些部分很难改变，因而产生紧张、烦乱和焦虑，这时就需要去调整自己的认知，“改变能改变的，接受不能改变的”，学会接纳自己并发挥特长，从改变自己性格中的不足转为更多的去关注发挥性格中的优势，不断发挥自己的潜力。

我之前有位做研发的同事，性格特别内向，每天埋头于自己的研发工作，很少和其他同事接触，但他不断产出优秀的研发成果，每年都能拿到大笔的奖金，薪资也是连年上涨，没几年就成为了研发专家。他内向的性格并没有妨碍他职场的发展，反而因为内向而更专注于自己的工作，取得了更好的成果，成为行业专家。

性格发展和完善的过程，也是“自我”形成的过程，过程中不断的分析自我、改善自我、接纳自我、发挥特长，并最终实现理想的自我。

以上是我回答的内容，感谢自己学了心理学的知识，很多内容能从心理学找到答案，真是太好了。

之前，在回看自己日记的时候，发现自己想要改变性格的想法是从高中开始的，到大学的时候也还比较强烈，主要是与人沟通和交流方面的烦恼，开始工作以后，这些方面的烦恼反而少了，可能是自己的性格已经初步形成和完善了吧。现在的话，自己已经不考虑去改变性格了，因为几乎已经定型了，更多的回去考虑如何发挥自己性格中的特长，而不是去改变性格中的不足了。

你呢？你是怎样的性格？也遇过这样想要改变性格的烦恼吗？可以和我分享一下，期待你的分享。

爱你的金花

2023年3月1日