湘容成长日记第1406天【前世的约定，今生的陪练】

墨姐悦读第1497天

2022年12月12日

【参加慧佐家育连续第55天】

一、今天宝宝值得夸奖/让我感动的一件事：（锻炼父母看待孩子的眼光，焦点在哪儿，成长就在哪儿！）

1.买了调整坐姿的肩带，前前后后，偶尔用用，其实墨姐也很抗拒。但是我知道，他也希望自己的眼睛好。所以妈妈一说建议墨姐也就采纳了。

2.墨姐对家里布置的作业做得越来越好了，再也没有抗拒之心，时间都安排的很好。

3.墨姐有一颗爱心和善心，今天才收到的寵物烏龜，今天那里想来想去，这过年回家了，怎么安置。真是童心真好，墨姐还带着小乌龟看电视。

二、1.今天学习课程的收获/感想：（每天进入小程序学习后，针对老师讲课的印象最深的一个点，你之前是如何做，为什么不对，接下来要如何改善，如何做？）

今生今世能够处在一起的，能够让自己产生负面情绪的。实则都是让我们成长的陪练。也只有我们自己，在这样的环境中，不断地去挖掘自己，看见自己的需求，看见背后的原因。才会成长。

那一句感恩曾经伤害过我的人，是的，当你有力量了。你心中会产生感恩之心，也真是那一句，人生走过的每一步路都算数。

2.自己今天的情绪反思（发生了什么事情，你有什么样的情绪？）

今天早上的时候，忽然想再多买一件羽绒服。衣服真的不嫌多，但我也确实差不多只是够穿而已。这些年来慢慢地对物质欲没那么强了，衣服真的够穿就好。

买羽绒服，这大冬天的肯定贵啦。不过自己去年就在同学那里买了一件，活动特价，品牌的原价800多，因为活动特价，所以我记得是120块钱左右。两年了还是新的一样，做工、线头真的都特别好。

这么好的渠道，当然找同学。只是是尴尬吗，很少联系，这一联系就要买特价衣服，是不是很夸张搞笑？这生活过得到底是有多廉价，哈哈，当时我的心里面就是这么想的呢？

可是我又一想，是呀，自己本身就是普普通通，这买衣服来就是取暖的。这特价衣服不也是新的吗？，这生活有什么廉价，不廉价？

若是我自己心都没有这一份尴尬，我的生活又与其他人有何干系？

是的，但我放下了这一个情结，我很轻松坦然地就给对方发了一条信息：“有没有适合我的特价羽绒服？…..

三、情绪脸谱训练（每天认识三个情绪，把过程描述一下）

四、规范化共读

时间：早上好，中午

地点：餐桌

绘本内容：

孩子阅读时的表现：

五：以提升亲子关系的亲子互动总结：

（以下不是格式要求，只是写日记涉及的内容提醒）

1，每天陪伴其它亲子互动（例如：游戏，运动，假日出游等）的情况。

在家

2，睡前祈祷文的朗诵情况。

孩子你天生就是如此、宝贝有你真好

3，每天3次对孩子具体行为的认同和赞美的执行情况与成效。

睡前日总结

4，每天5-8次深情拥抱孩子+5-8次对孩子说“我爱你”，有没有做，孩子的表现

有