心灵的安放

鸡汤是一种生活哲学。告诉你如何在欲望与现实永远不配套的情况下，依然活得逼格满满，生机勃勃。

一个喜欢文字的姑娘，她的内心更丰盈、更细腻、更温柔多情。她们向往诗和远方，于是就把当下过出情调、过出韵味来。

爱阅读的女孩，她们之所以沉静简单，因为她们的精神是富有的。

我们脸上的微笑，后天的努力，成熟的豁达，生活的热情，最终都会在岁月里隐去原本并不出色的部分，只留下了一直卓越美好的模样。

最好的婚姻，从来不是一辈子不吵架，而是吵了架还能过一辈子。结婚，真的仅仅是个起点，后面需要的磨合、包容、忍耐还多着呢。

朋友罗静（特聘讲师）曾送给我一段忠告，很受用，现在分享给大家：

在家庭里，每个人都有自己的位置和职责，谁都不应该心安理得地享受其他成员的付出。

女人五行属水，代表包容、承载、滋润、孕育。

新婚的女人为啥叫“新娘”？其实就是意味着，新婚妻子将接替婆婆这个“旧娘”，学着操持、调和整个家庭。

所以，女人千万不要活成家里的“佣人”，而要做一个女主人，做一个“娘”，能够包容、引导老公这个大号儿的“熊孩子”。

男人五行属火，代表领导、担当、责任、引领。所以说，男人最重要的，就是给整个家庭提供领导示范作用，提供庇护、担当作用，而不是因为鸡毛蒜皮的小事跟妻子斗嘴。

女儿属金，所以叫“千金”，需要“富养”，多学点爱好、手艺，多长长见识。

儿子属木，将来要成长为参天大树，接替父亲的岗位。所以，要适当“穷养”，经历一点磨练，学会面对风雨。

老人属土，是一切的源头，需要我们去尊敬和感恩。

因为经历过人生的劫难，才明白生命的无常，才更能体恤他人的不易，对生活不再抱有虚妄的想象。只有经过劫难，自己的内心才足够强大，不会被层出不穷的幻象所迷惑，才有勇气，踏踏实实，一切照着自己的心意来。

我始终坚信：一个真正忠于感情，心里真正爱重对方的人，无论男女，他/她做任何事之前，首先考虑的就是会不会伤到他/她，会不会让对方不开心。

然后，会约束自己的行为。这种约束，靠另一方强迫是没有用的，只有基于在乎和深情，自动约束自己的行为。

无论爱情还是婚姻，它的真谛只有一个：当我与你在一起的那一刻，我便放弃了其他可能。

也许有人会觉得，这种状态太理想化了，一辈子只爱一个人的人能有几个呢？

那么，最低限度也应该是这样：也许每个人一辈子爱的人不止一个，可是，起码在每一段感情里专心地爱一人，而不是游走在不同的人之间，这才是真正爱一个人，应有的样子。

那些给你内心安宁踏实、幸福美满的，才是一个人精神内核的发源地，说穿了，无疑是爱、是希望、是内心的力量支撑着我们每个独立个体在星球上生活。

每个人就过自己觉得高兴的生活就行了，没必要拿自己的标准去评价别人，也没必要拿别人的标准来评价自己。

婚姻的意义，在于让你去反观，去照见，去修行，学会调整脚步，去跳一场双人舞。

尽自己最大的努力，慢慢靠近自己想要的生活，不去追赶“标配”，在努力的过程中，享受生活中的美好和温暖，如此，才算没有辜负岁月

阅读是不分阶层不分等级的，只要愿意，每一个人都可以在文字里遇见美好，找到心底里的纯净。那些读过的书，看过的字，走过的路，就像是播撒在心底里的种子，在某个巧合的阶段，某次刚好的遇见，某次默契的回眸，破土而出悄然绽开。

运动，是能让我们快乐起来的方式之一。不论你是去健身房做专业锻炼，还是去做瑜伽，或者去公园跑步，等等。运动的方式有很多种，只要你养成了习惯坚持了下去，都会受益匪浅。

世上最幸福的事情，莫过于经过一番挣扎和努力后，所有的东西正慢慢变成你想要的样子。

这世间没有不努力就能得到的好生活，更没有不努力就能被别人钟爱一生的事。如果你是一个人，要去做能让自己能变得更好一点的事，这样才能看得到什么才是有品质的生活。如果你是两个人，那你们去做为了对方而变得更好一点的事，这样才能了解到幸福的深意。

愿你一生努力过好每一个当下，并对未来保有美好的期待，一生被爱的女子在奔赴繁花的路上从不懈怠。桃之夭夭，妁妁其华，你的执着终将成就你的无可替代。

这就是人生，无论是什么样的恩怨纠葛，最终还不是你走你的路，我过我的桥。

各有各的际遇，各有各的机缘，坏人未必有报应，好人也没一直倒霉。

有时候，你必须容忍这个世界的某种不公正，坏人不仅得不到惩罚，还会获得比好人更多的便利。

但你依然要好好爱自己，不要对这个世界失望，因为坏人得不得到报应和你不相干，没有比自己的生活更重要的事情了，也没有比过好自己的日子更好的报复手段了。什么时候一个人才不会总是回头看，就是当前面有更好的方向的时候。

喜欢挖掘日常琐碎里深埋的小星光，愿它照亮我们的生活。

时光流逝，也许容颜易老。但人生可以放大，幸福可以累加，谁没有过路漫漫，弯弯绕。正所谓谁无暴风劲雨时，守得云开见月明。

爱恨情仇终究抵不过用心的经营生活与自己。

生活怎样波折都好，最要紧的是你依旧看得到希望，感觉到快乐。

当你的内心强大的时候，你所看出去的世界即便不够美好，却依然能以这种强大的承受力和包容力去微笑面对，化有形与无形丝毫不影响自己的快乐人生。你也当然不必事事都宽容或者每每说原谅，只是不在意不理会罢了，所谓宽容，有时候是爱意，有时候是大度，而有时候则是不屑。

对生活要充满希望，对困境与磨难要微笑面对，多看书，吃好的，多运动，要有梦想，即使遥远，你也要一直在路上往前走。

如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样......这种话还是别再说了吧。每一个路口的选择没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。

趁青春正好

尽最大努力成为更好的自己

过你最想过的那种生活

为自己的目标努力

全身心投入一件事情的时候

就不再整天想睡懒觉

也不用刻意去想怎样好好生活

删掉那些原以为离不开的东西

然后你会发现，生活原来这样美好

也许我们始终都是一个小人物

但这并不妨碍我们选择用什么方式去生活

这个世界永远比你想的要更精彩

好的婚姻不仅相互愉悦、彼此放松；更是相互滋养、共同成长。

好的人生，不回忆过去；聪慧的人，不留恋以往。

活在当下，比什么都来得重要。

两人处在一个空间，我知道你在，你知道我在，我们彼此专注着自己眼前的事，偶尔抬起头对上对方的眼神，悄然一笑，静谧安好。

Time is fast，you make it slow. Time is hard，you make it soft.

让你不累的感情，就是两个人在一起的时候，有一种自然而然的舒适氛围，能够消解心中的戾气，找回最放松最淡然的自己。没有强烈的惴惴不安，没有莫名的看不顺眼，也没有那些让人累的东西。

其实，我们身边就有非常多美丽的事物，关键看你是否有欣赏的心境，和善于想象的眼睛。即使是无聊的日常中一点点细微的事情，只要好好地深入观察，也会从中发掘出故事。

我不想再凑热闹，更想在自己的身边，把日子经营好。找到自己热爱的事情，带着热爱和好奇心，在没日没夜、一年一岁的时光里，把时间都投注在上面，不一定非要旅行，你一样能够获得开阔的眼界，和放松的身心。

我越来越觉得，世界之大不仅在于你见过多少风景，是否真的环游了世界，也在于，你在日常的风景里，体会到怎样的内容和深意。

有一句很经典的话叫做，在你身边处处都是最好的风景。说的其实是，看风景的心情和状态决定了你眼里的景色是怎样的。

一个人如何在平凡的生活与工作中找到快乐、幸福与平静，才是最重要的能力。

随遇而安、遇事不急不躁，再大的事情，再焦虑的心情，也能平静的化解。

随遇而安是女人最好的状态，生活本来就不需要匆匆忙忙，以一颗平常心去对待生活中的起起落落，既不让别人受累，也不让自己烦忧。

会爱人，会关心人；牵挂人，但不缠人；总有一颗温暖的心，但却没那么多的事儿。

女人要不得冷漠，因为能爱人的女人才会被爱滋养。爱，是女人最大的武器。但女人往往又会陷得太深，把自己和爱绑的太紧，让别人喘不过气。

女人最好的状态是，用合适的方法去爱，既不疏离，也不狂躁。

文化可以用四句话表达：

    1.根植于内心的修养；

    2.无需提醒的自觉；

    3.以约束为前提的自由；

    4.为别人着想的善良！

         忍耐，等待，不慌不忙，享受过程，静候生命中最美的滋味自然流出。

这个世界上，所有追求和奔忙的路都不会太轻松。

人的欲望无穷无尽，对于物质的追求，穷其一生，也难以满足。

只有精神的富足，才能换来内心的宁静和长久的愉悦。也只有那些无用的东西，才能让我们体会到生而为人的真正快乐。不是吗？

世界上最高的情商，就是以诚待人，为他人着想，它的底色是光辉的人品。

别人对你说的话做的事，从来就不能决定你是什么样的人，你对别人说的话做的事，才能决定你是什么样的人。

对大多数人来说，生活的变化是缓慢的。今天和昨天似乎没有什么不同，明天也可能和今天一样。也许人一生仅仅有那么一两个辉煌的瞬间——甚至一生都可能在平淡无奇中度过……不过，细想过来，每个人的生活同样也是一个世界。即是最平凡的人，也得要为他那个世界的存在而战斗。从这个意义上说，在这些平凡的世界里，也没有一天是平静的。

晚上别再熬夜玩手机了，早点睡觉，养好自己的精神。有空时多读书，写字，心平气和沉淀自己。丰富自己的内心，不对自己丧气，也别对生活妥协，宁静，安和，内敛，包容。俗话说：“相由心生”，只有当你的内心足够充盈时，你的面容和身材才会跟着变好

希望得到他人的认可，却也明白，我们只能享受那些懂我们的人送上的赞美。女为悦己者容，无法让你开心的人又何必在意他们，会嘲笑你的人都不值得你去为其失控和烦恼。

看清自己内心想要，淡定才是女人最美的反击。

做个赏风景的人，不惧怕时光，心底永远有善良和温暖，安静的享受岁月赠予的沧桑与淡定，欢喜心常在，以日子做为诗篇，让生命接近自然，若有微风，如有细雨，用心灵细细体会，所有的途径只待一念花开。

爱是陪伴，是你我在红尘流年里的两两相望，是浮世岁月里的相依相偎。

真正的夫妻是相互尊敬又各自独立，是相互扶持又各自精彩，经得起金钱名利的诱惑，受得了平淡静默的一生，既惊艳了时光，又温暖了岁月。

女子要活出自我，活得精彩，健康、微笑、内涵三点不可少，因为：健康是美丽的源泉，微笑是最好的饰品，内涵是最佳的妆容。

而持久的美丽并非靠奢华的妆饰来盔甲，它是来自女子内在的气蕴，平和喜悦善良，温柔敦厚，知书达理，淡妆素裹，由内至外自然美丽。

心灵的丰盈会让女子举手投足间都充满自信优雅、从容恬淡的魅力，她会产生一种无形的气场吸引着周边的人。这样的美丽会一直延续到老，一辈子。

怎么样的生活都能好好过，终归有一颗热爱生活的心，不管日子富贵或平淡，都能过得舒心。心态好才能笑对生活，保持一颗平常心难能可贵！

其实我需要的不多，只要安安心心，简简单单，做一些能让自己开心的事。打扮得清清爽爽，漂漂亮亮，从容自若过一种平淡的生活。

珍惜当下，期待未来

日升月落，便是新生

其实，一个女人能不能过好，区别特别明显，那些过得好的姑娘，她们的思维大多是这样的：

遇到问题，她们不抱怨不推卸，积极努力地去解决克服。

无论命运给她们安排的是石头还是鲜花，都安之如饴，是鲜花，她们欣赏接受，是石头，她们当做攀登的阶梯。

什么时候，你不再给自己找借口，不再把不如意归结到他人身上，不再到处求认同了，凡事愿意从自己身上找原因了，你想要的生活，就离你不远了