简书，遇见你，照见我

本文原创首发，文责自负。本文参与星辰计划2024年第八期“得”专题活动。

这里的得释义：得到（获得）。

用心写作吧，也许你从未有过期许，却会在不经意间收获多多一题记。

我一直相信：“念念不忘，必有回应”，却从未想到：生命以这样的方式回应了我，它让我因热爱而在六十岁遇见简书，并通过自己热爱的文字，通过我手写我心的深耕，我渐渐清晰地照见了真实的自己。

一，通过简书的写作，我慢慢地把自己所学的心理学知识落了地，完成了对于父母的回归。

之前，自己虽然自学了专业的心理学，也付费参加了专业心理老师的直播课学习，但这些也只限于头脑中的理念，还会自以为是地用这些理念要求家人，以至于被老伴儿戏称“你学了多少知知都没用”，也会因被嘲讽而心有不悦。

来简书之后，我在写作过程中，才慢慢把所学用于生活，也缘于生活中的践行，我才从真正意义上理解了父母。我知道我的父母也有他们生而为人的限制，他们已经竭尽全力为我提供了他们所能提供的最好的一切，而他们永远给不了我他们自己都没有的东西。我由过去对我妈的逃离，到现在与妈妈温暖相拥的美好记忆；由对老爸的不满，到现在头脑中都是与老爸相处的温馨点滴，我完成了走向父母的回归。我发现自己回归了父母的同时，我也走近了真实的自己。

二，我在写作过程中，逐步认清了自己的固有模式和限制性信念，并在过程中慢慢疗愈自己。

完成了对于回归父母，我也就接纳了真实的自己。我渐渐发现了生活中我大部分时间沿袭了与我妈的相处模式，我习惯于顺从他人，压抑自己，也会常常因自我压抑而陷入委曲；还常常会体验孤独和无力；我还发现我的“我不够好”，“我不配得”等等限制性信念…我接纳了自己的真实状况，我不再重复性谴责自己，我承担起属于自己的责任；我学着表达自己的真实感受，我投资自己参加付费学习，我利用每次负面情绪来临的机会疗愈自己…我由过去的”我应该”的思维，转换成了依自己的自由意志作选择的“我愿意”，我真正开始了为自己而活的旅程。

三，越真实，越有力量。

当我接纳了真实的自己，当我承担起自己生命的责任，当我以自己的真实面对一切，我最终发现：你想掌控的，最终掌控了你；你越想证明自己，越会被嫌弃；你越是逞强，其实越彰显了你的弱小…你的家人，你的朋友，爱的是真实的你，而不是你刻意演译的虚假自我。你越真实，自己越自在；你越真实，关系越融洽。

来简书九个多月了，九个月时间，通过230多篇文章，十三万多文字，我终于渐渐地走近了真实而有力量的自己。在这个喧嚣的社会，很少有人能真正做自己，而通过简书的写作，我最终得以与真实的自己相遇。

简书，遇见你，照见我；简书，遇见了，便是余生。