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笑来老师在定投人生课堂分享了防控疫情的5件事情：

1.如果没有特殊情况，一定要接种疫苗。

2.保证充足的睡眠，睡眠不好的话，免疫力会下降。

3.多摄入牛奶和鸡蛋，补充蛋白质，提高免疫力。

4.多健身运动，尽量去户外空旷人少的地方锻炼，不要去健身房人多的地方。

5.不要关注新闻，坏消息会带给人沉重的压力，好消息呢又容易让人激动。除了分散注意力外，还会让人心情起伏不定，不是啥好事。还不如静下心来，多读点书。