要多喝水呀！——一个抑郁症患者的心灵札记

刚开始喝抑郁药的那些日子，老是便秘。我就喝三黄片，倒是不便秘了，但是有时就又拉肚子；不喝三黄片，就又便秘了。无奈挂了精神科的一位专家号，这位女专家有六十岁左右，说话和颜悦色的，向她请教便秘事宜，她说：“要多喝水呀！只要多喝水，就不会怎么便秘的！”我后来一试，果然便秘好多了。这样简单的道理，我以前怎么不知道呢？这以后我一直保持补充身体充足的水分，便秘的问题就这样解决了。每每想起那位女专家，总是非常感谢她。