情绪的主动权

当我们说这个人让我很生气这件事让我很生气的时候，也就意味着我们产生了情绪。然而情绪决定了我们的行为，这些行为叠加起来又成为了我们的人生。这就代表着我们把我们人生的决定权交给了别的人，别的事。

这肯定不是我们想要的，我们要夺回我们生命的主动权，不能把自己的情绪交给别人手中