182：假期是用来反超的

        假期不是用来休息的，是用来反超的。

        暑假即将来临，该如何给孩子合理地安排假期的学习生活，让孩子的成绩在假期得到质的飞跃?在这里，我们提出几点建议：

一、巩固基础知识，提升解题能力

        暑假既是继续学习新知识的调整期，也是查缺补漏的“挽救期”和巩固提高的非常时期”。因此，建议大家在适度放松的同时，严格按照时间表安排好每天的学习任务，按时、按质、按量地完成著假作业;并硫理自身学习情况，认真查找平时学习中遗留的薄弱环节和知识点，充分利用身边的智力资源，尽可能及时帮孩子答疑解惑，争取为新学期的学习创造更高的起点。

二、关注社会生活，拓展认识视野

        青少年综合素养的提升一定离不开阅读的助力和对社会热点的观察思考。因此，由衷地建议孩子利用假期读文学、读历史、读自己喜爱的文章，通过阅读、思考、感受、表达(日记、笔记相结合)内化成自己的素养，通过观看《新闻联播》、《法律大讲堂》等电视节目，关注社会热点，拓宽视野。读万卷书，行万里路，若能够根据自己的条件安排适宜的旅行，知行合一，相信一定能够相得益彰。当所积累的精华与营养最终沉淀成自己的素养和学识的时候，假期将功不可没。

三、坚持体育锻炼，塑造健康体魄

        体育锻炼，不仅可以强身健体，而且可以释放压力、提高自信心。建议家长坚持陪伴孩子每天锻炼一小时，篮球、足球、长跑、跳绳、立定跳远都是不错的选择，让孩子在“亲子运动”中感受温暖，提高自信心。

四、适当参与劳动，培养自理能力

        心灵的成长需要增善的力量。放假期间，建议孩子们动手帮助父母做力所能及

的家务，学着整理房间、整理学习用品、做饭菜，培养生活自理自立能力，掌握一种本领将会受益终生。

重要提示:

1.假期继续坚持“一读两写”训练。(读中文经典、读英语短文:写规范汉字、规范字母、数字:写汉语短篇美文、英语小短文。)

2.开学第一周要进行评选、展示并表彰。