压力其实都是自己给的

  在这个生活节奏越来越快的世界里，你觉得压力大吗？我们经常可以在媒体上看到诸如员工应离职纠纷报复管理者、因事业受挫折忧郁自杀等新闻消息，种种事件表明实际生活中许多人的抗压能力不够。

  关于压力的科学定义，我们可以从不同的领域找到不同的答案，但是作为一个凡夫俗子，我们关注更多的是生活压力。生而为人，在不同的年龄段，都会拥有不同的压力感，上学时学业是压力、毕业了就业是压力、结婚了房车是压力、其中有现实的金钱压力、也有无形的心理压力、简直就是“无压力不人生呀”。

  简单总结一下，想要达成一件事，从开始到完成，中间的这一段就称之为压力。压力是事件在完成过程中焦虑、担心的合集，是一种对于未知和失败的恐惧情绪。生活中受困于压力而导致严重后果的不知其数。

  21世纪的每个人都有压力，在追求目标的路上砥砺前行，不要滋生抱怨情绪，如果做不到就放弃，牢记，量力而行，这种压力其实是自找没趣。

  主动接受压力和被动接受压力两者同样都是面对压力，但性质不同。前者的压力更多地来源于自己对成功的渴望，后者则是被环境所迫，不得不完成任务。有趣的是主动接受压力完全可以放弃这份压力，被动接受压力去无法轻易放弃。压力不是驱动力，热爱才是。适应的压力能让人更积极地面对竞争和挑战，是助力，主要要看你自己怎样去看待了。