在心理咨询师面前玩深沉，是什么体验？

​心理咨询，已得到越来越多的关注和讨论。

心理咨询师是喜欢找虐，又被虐得很爽的一类人。

因为，在给来访者做咨询的同时，也要拿自己当病人，找更高级的咨询师处理身上的问题。

这个，行业内叫做个人体验。

换句话说，修理别人的同时，也让别人修理一下，这样就能换位思考，感受你的感受。

也不容易被同类问题戳到痛点，抱着来访者一起哭，哭完出去吃火锅。

几米漫画

2018年，笔者找过武志红工作室的心理咨询师，咨询师属于精神分析体系，穿得仙风道骨的。

说说我的体验和看法。

心理咨询一般有这三种基本的设定：

1、来访者来做心理咨询，说明TA有强烈的让自己变得更好的意愿；

2、来访者来见心理咨询师之前，一定尝试过很多方法，只是效果不好；

3、来访者是自己问题的专家。

换句话说，做心理咨询需要花钱（且以小时论），掏钱找咨询师必定有原因，除非来访者命里克钱。

所以，在心理咨询师面前装淡定，玩深沉，背后必有心理需求。

几米漫画

曾有来访者，跟我玩深沉，抬头45度，仰望天花板。

有时叹气，有时打量我，二郎腿抖得我老眼昏花，人家就是不说话。好像给钱的是我，不是他。

我有个方法，就是等，等着瞧，谁怕谁。

来做心理咨询，就得讲心里话，讲难以启齿的秘密，讲内心旮旯的阴暗、邪恶念头，袒露在世人面前无法呈现的人性等等。

这需要来访者拥有敢于倾诉的勇气，也需要咨询师有接得住的能力。

特别是在咨询初期，来访者要考察咨询师是否值得信任，跟自己是否匹配，能否解决自己的问题等等。

在这些预设面前，来访者想尽办法挑战或者考察咨询师，也就有理可依了。

身为金主爸爸，任性一点，也是允许的。

几米漫画

玩深沉，其实是一种到头来会心疼自己的体验，是一种黑夜里站在窗前流泪的体验，是一种很怕自己装不下去却又会释然的体验。

我装淡定，其实我已经很不淡定了，但我要硬撑，我要让你知道我是坚强的——我才不承认自己脆弱。

其次，我需要心理咨询师看出我的不容易，需要TA懂我又不拆穿——所谓人艰不拆，留条活路，需要他教会我以后不要再装淡定。

当我扛不住哇哇大哭的时候，我要咨询师不要嘲讽我，我要咨询师耐心、允许我哭。

欧文·亚隆在书中建议，如果来访者哭泣，治疗师可以问：如果你的眼泪能够出声，它们正在说什么呢？

（语言存在中西方差异，咨询师看着用，别给来访者怼死。）

几米漫画

我玩深沉，是觉得深沉可以保护我不受外界嘲笑、伤害，远离那些是是非非。

现在，我需要在每周一次的咨询中，慢慢地，慢慢地在咨询师的温暖注视下卸下面具和铠甲，做回我自己，那个包裹得严严实实快要窒息的自己。

在心理咨询师面前这样做，还为了确认，咨询师跟我生活中的人是否一样，他的回应是否在我熟悉的框架内。

而咨询师要做的就是，给来访者做一个好镜我的榜样，让来访者体验到：在这里，你是安全的，你是自由的，你是独特的，你是值得期待的。

而你在我这边体验和学习到的，可以应用到外部世界里去。

你不能只在我这里爽死了，出去又打回原形，那会砸我招牌的。

几米漫画

有时，披挂的铠甲越厚，内心越是脆弱，越不敢轻易卸下。

这时，越希望坐在你对面的心理咨询师是一个足够大的容器，能够接住你，抱持你。

如果能够不装，谁愿意装？

面对那位穿着麻衣长褂的女咨询师时，我也很装，但又心疼钱，10分钟暖场后，便渐渐敞开自己，恨不得银行卡密码都告诉她。

我不是天然地信任她，只是觉得，在这里，装你个大头鬼啊！

《大话西游》剧照

在女生面前玩深沉，可能是为了装酷，扮成熟稳重，以增加追到对方的筹码。

可是，在咨询师面前玩深沉，这本身就值得探讨。

这也没什么，来到咨询室，就是为了认识自己。