网课快要结束了，我要给自己充充电

比四年级时的我写的好

在家网课一个月，网上出现了各种辅导作业和孩子居家的段子。每每看到觉得很现实也很无奈……

我们家俩孩子在家这一个月，虽然不怎么用我操心，可是我也觉得自己耗能过多，快要电量不足了。虽然没有大吼大叫鸡飞狗跳，但是却避免不了三天两头得来一次“思想教育课”，给他们说事情讲道理......事实证明，同样的道理反复讲，可是同样的“错误”他们还是依然犯......尽管我已经在努力遵循正面管教的原则。心里的无力感造成了身体的没力气......所以给自己充充电！

一.讲大道理是没用的

心理学上有一个法则叫“麦拉宾法则”，也叫“7/38/55定律”。

它讲的是，我们在和一个人交流时，对方感知到的信息：

55%是通过看，比如我们的手势、表情、态度、肢体语言等；

38%是通过听，比如我们说话时的语调、语气、速度、声音大小等；

只有剩下的7%，才是纯粹说的具体内容。

也就是说，我们跟孩子讲道理时，他真正能听到的，只有7%。

而剩下的93%，他是在看你的肢体语言和听你的语气语调。

而如果我们的肢体语言和语调是愤怒的、吼叫的，孩子的大脑就会察觉到危机，此刻他脑海里会出现三种反应：攻击、逃跑、呆住。（可以参考我们跟伴侣吵架，即便你讲的是道理是事实，但伴侣要么不听，要么反击。）

也就是说讲道理是没用的！

二.应该要怎么做？

这是个长久大工程。

1.遵循原则

在孩子成长的过程中要有规矩、有原则，且这个规矩和原则是要可执行、不能随便更改！一旦决定，执行到底！把规矩建立在爱的基础上，不要跟他人比较、不要虚荣心、不超出孩子的年龄特点

2.多鼓励多夸奖

好好贯彻正面管教的原则和步骤

我们夸孩子，得有技巧。

有一个夸赞模型是：FFC模型——fact事实、feeling感觉、compare比较。

比如孩子不爱做家务，自己的东西也不收拾，你说了无数遍都不改。

那么，你不妨放弃唠叨，收起脾气，仔细观察。

观察什么？

观察孩子在这一方面的优点。

哪怕他只是把纸屑扔进了垃圾桶，你也抓住机会夸：

事实（fact）：我都没提醒你就把纸扔进垃圾桶了。

感觉（feeling）：这让我很欣慰，而且看到地面保持干净，我真的很开心。

比较（compare）：你看你扔得多准，比以往都准呢（和他自己比）。

相信我，这些话语会让你的孩子慢慢改变，做出更多符合你期待的行为。

这种方法，在生活中方方面面都适用。

反正就是多多夸奖，就是用一位老师说的话“矬子里面拔将军”怎么也得给他找点亮点出来夸奖一下，夸到他不好意思做不好。

这操作起来其实真的是有一定难度，特别是我这种急脾气的妈妈。所以说呀，还是要修炼自己！

陪孩子共同成长～