说说儿童尿床这个事

我小时候就尿床，直到上大学了才没有出现这种情况。

中间，家人给我吃了很多产品，猪尿泡煮黄豆，韭菜籽，甚至六味地黄丸，龟龄集等。都是试探性，没有坚持！没有根本解决问题。每天几乎每天晚上都因为尿湿了床从睡梦中清醒，有时候还要受到母亲的责骂！长此以往，身心发展都会受影响！

现在回想起来，这个事情没有解决好，最主要的责任在父母！

父母要去研究自己孩子到底是什么原因引起的，是肾气不足？还是脾胃虚弱？还是其他什么原因，借助专业人士，做出科学判断，然后有的放矢，持续努力和调整，而不是顺其自然，浅尝辄止！

现在，我从事了医药这个行业，与两千多个孩子一起生活学习。这个中间一定有部分孩子遇到类似的问题，怎么能协助他们解决这个问题？

首先，我自己要把这个事情研究透！是什么原因，怎么办？逐步积累案例！引导家长树立信心，帮助孩子早日走出尿床困扰！

中医认为，小儿遗尿为水道不约所致，与肺、脾、肾三脏有关。究其病因，主要是因为孩子先天禀赋不足，加上后天调理不当，导致三脏虚弱，从而膀胱气机失调，影响其控制约束尿液的能力。具体来说原因如下：

1.肾与膀胱相表里

中医理论中说，肾与膀胱相表里。膀胱的控制能力，是肾赋予的，所以追根溯源，膀胱失去约束力，大多都是肾气不足惹的祸。当孩子肾气虚弱，膀胱就会虚冷，制约能力差。所以肾气不固的孩子，晚上尿床可能会不止一次，平时还表现为尿量多、尿清而长。同时因为肾气虚，阳气不足，孩子经常面色苍白，手脚冰凉，即使睡醒了也总感觉乏力。

2. 脾肺气虚，中气下陷

孩子肾气不足，问题不一定在肾，有可能在脾和肺。原因在于，脾胃产生的水谷之气和肺的宣发肃降功能共同推动人体水液的运转分布。如果脾和肺不好，就会导致津液运输失常，外在的表现就是大小便不正常、鼻炎、湿疹等。因此孩子如果经常尿床，很有可能是这两个脏腑失调造成的。

3.中医上说，恐伤肾。

当孩子恐惧过度，就会让肾气不固，表现为大小便失禁。孩子的心理承受能力不如成人，很容易受到惊吓，所以如果白天或者近期带孩子去了陌生的地方见了陌生的人，都有可能让孩子受惊或紧张，晚上就会突然出现尿床。

另外，家长的情绪也会对孩子造成影响，当发生尿床，很多父母会不自觉表现出厌烦情绪，这会让敏感的孩子捕捉到，从而加重了心理负担。面对此类问题，家长一定要先让自己放松下来，先用言语安抚孩子，消除他们的害羞和紧张情绪。切忌打骂责罚，否则容易让尿床的情况变本加厉。

孩子如果长期尿床，没有及时改善这种状况，就会影响孩子的身心发展，也会对父母的生活工作及居住环境造成不良影响。

具体应该怎么做可以改善境况，一下方法供参考！

①小儿推拿固肾气

要帮助小孩子摆脱烦人的遗尿，除了积极就医之外，配合小儿推拿能帮孩子固肾气，调理阴阳关系。以下手法在孩子晚上入睡前操作，效果会更好。

• 温补脾肾——补肾经、补肺经、补脾经、推三关，可以各操作100-300 次。

•升阳举陷——揉外劳宫，100-300 次

• 固本培元——横擦腰骶部、温运丹田、揉肾俞。横擦腰骶部可做1-3分钟，丹田和肾俞可做3-5分钟，三者均以穴位皮肤透热为佳。

②食物温补助阳气

帮助肾气不足的孩子摆脱尿床，要从温补肾阳入手。家长平时可以给孩子吃些性属温热的食物，温阳散寒。如，冬天可以吃点羊肉，平时还可以多吃韭菜。

③生活习惯要调整

孩子尿床，最重要的还是平时的调理，有些看似微小的细节，其实会伤害到孩子的脏腑健康，比如爱吃一些生冷的食物，贪玩好胜，不注意正常的三餐饮食等，从而让孩子的尿床症状得不到改善，治疗调理的效果打折扣！