关于钝感力，你从前的理解可能都是错的！

日本作家渡边淳一有一本书叫《钝感力》，他在书中说，钝感力是一种排除周围干扰、勇往直前的态度，强调的是应对困境的耐力。他表示，钝感力是一种大智若愚的人生态度和人生智慧。

有点抽象！

钝感力，直译为“迟钝的力量”，那么我们应该对什么感到迟钝呢？提高钝感力是我们成长所必须的吗？

我想到一个词，“脸皮厚”，是不是跟钝感力有点相近？

上学的时候，其实很羡慕那些脸皮厚的同学，老师批评、家长训斥，对他们来说都不痛不痒，该笑笑、该玩玩，啥都不耽误。而自己呢？上课做个小动作，被老师点名了，都觉得无地自容，要难过半天，所以经常是小心翼翼不敢犯错。

不过，从这个角度来看，钝感力差一点也不是坏事啊！

最近在看一本书，《反内耗思维》，开头提出了一个“元思考”的方法，对钝感力进行了分析，我觉得很有意思。

什么是元思考呢？就是不被当前的问题困住，回归问题的源头，从而跳出假问题，聚焦真问题。

具体的做法，就是把握两点：

先问是不是，再问为什么。

先问该不该，再问怎么做。

真正的元思考，呈现的基本是这样的句式：

“到底什么是xx？”

我们可以尝试用元思考的方法来分析一下“钝感力”。

“到底什么是钝感力？”

既然是一种“力”，那么它就有大小、方向和作用点三个基本要素。

我们需要先搞明白“作用点”，也就是对象，就是我们要对什么钝感？

对象有两个，一个是信息，一个是感受。

信息，也就是外界信息。那么对这些信息，我们是需要敏感好呢，还是钝感好？其实，大部分情况下，对信息敏感要好一些，因为很多机会就藏在这些信息中，而且有些工作就是要处理各种信息。所以，这个对象就被排除了。

第二个对象就是感受了，包括心理感受和生理感受。对生理感受，并不是越迟钝越好，所以也要排除，那么剩下的就是心理感受了。

“作用点”确定了，那么“方向”呢？

根据对信息所产生的感受（学名叫“效用”）的程度，产生一个刺激系数，用公示表示，就是：

刺激系数=效用强度÷信息强度

同样强度的信息产生的效用强度越大，刺激系数就越大，钝感力就越弱。

那么，我们就可以把钝感力理解为一个人在心理感受方面的刺激系数的“倒数”，用公式表示就是：

钝感力=1/（心理感受方面的）刺激系数

也就是说，要想提高钝感力，就得降低刺激系数，就要控制效用强度，效用强度越低，钝感力就越高。

而想降低效用强度，就要从人的情绪入手，让同样的信息、事件，对我们的情绪冲击小一点，从而不让那些情绪困扰自己。

经过这样一分析，钝感力是什么，是不是就很清楚了？

什么是钝感力

下面的问题就是“大小”了，情绪要到什么程度才会对我们造成负面影响？我们如何才能把它控制在一个合理的范围内？

我们下一篇文章再讨论。