不期而遇的这场抗病毒之战
2022-12-24 本文已影响0人
大侠上官云飞
阳康之后
不期而遇的这场抗病毒之战，体能消耗是迅速而极大的。战斗过后，大量白细胞和病毒细胞同归于尽，和烧死的人体细胞一起变成了痰和鼻涕等，被我们排出体外。
战斗结束后的几天，我们身体一直处于细胞再造、战后修复状态，是最脆弱的时候。精气神虽然回来了，但免疫力十分低下，身体各个器官也非常脆弱。这期间，最容易受到其他细菌、病毒的攻击。所以一定不要干重活儿，不要剧烈运动，要注意休养，给身体一两周的恢复时间。好好吃饭，多炖/煲烫菜，饮食七分饱，细嚼慢咽，每天1-3个鸡蛋，同时补充维生素C早晚各3-5片，复合维生素B早晚各2片，多种维生素矿物质水1片，天气冬季冷了，宜静养多休息。[抱拳]
