《坚持，一种可以养成的习惯》

R·阅读原文片段

尽量找出不被侵犯的“圣地＂

利用不容易被工作或私事影响的时间最好，例如，如果利用每天开始工作前的时间，就不容易被安排好的事情影响。

当然，我们很难开始就做到最好。经常会发生，“打算早晨七点开始学习，结果没睡够而无法集中精神””计划晚上八点阅读，结果经常被偶发事件影响”等情况，所以，请在实际生活中多方尝试，如果无法顺利进行就改变做法，找到最佳行动模式，并把此模式“嵌入”日常生活当中。

I·用自己的语言重述知识

1.找到不容易被外界打扰的时间。

2.在开始的时候，多尝试执行。有一定容错性，允许“失败”。

3.如果无法进，就尝试调整，直到找到最佳的途径。

4.如果顺利，就按照此方式继续，并养成习惯

A1· 描述自己相关的经验

离职的这段时间，本来说，每天早上到了图书馆第一件事是，打算把过去写得游记整理整理。

第一天，忘记把过去的游记拷贝到电脑。而后来又想着，现在最重要的事情是，把专业知识学好。最后又要去面试之类的。就把这事可以放了放，结果就不了了之了。

之前上班，想着工作忙，等有空了，在去整理游记。现在闲暇时间多了，依旧不把这事提上议事日程。

A2· 以后我该怎么应用

要找到“不被侵犯”的时间。我决定拿出修改后的方案。

白天的时间用来学习专业知识和技能，晚上的时间，每周抽出三天来整理游记。

先执行一周，如果可执行，那最好。如果不可执行，我再调整方案。直到把游记整理完。