为什么大多数人很难坚持每天读书？

都说书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，读书的好处不言而喻，但是每天坚持去读书的人不到20%。

为什么大多数人很难坚持每天去读书呢？

为什么大多数人很难坚持每天读书？

一来是因为我们每天被爆炸的信息消耗着注意力，自制力和精力，让本就难的坚持变得更难。

这些信息有吸引人的标题，炫丽的图片、视屏，引人入胜的文字简介，更不要说还那些让人停不下来的游戏、综艺节目、电视剧。

每分每秒都在抢夺着我们的注意力，一旦我们被吸引进去半个小时、一个小时、两个小时毫不费力就可以得到高刺激、高感官享受、高回报。

而读书需要高消耗的深度思靠，同时并不会立马给到我们反馈，这让我们在碎片化中静下心来读书变得难上加难。

大脑可是一个偷懒的家伙，不消耗高刺激反馈和高消耗低刺激反馈，大脑肯定会选择前者。

为什么大多数人很难坚持每天读书？

二是我们读书中目标不明确。

读书的目的是什么？

凭着兴趣爱好，扩充自己的知识体系，还是解决工作中遇到的问题？

如果读书是为了解决工作中遇到的问题，书中的知识学了之后立马就能在工作中去实践，得到反馈，在不断加强学习。那我们就会动力十足的坚持每天读书。

如果读书是为了扩充自己的知识体系，那我们就需要把自己所学到的知识通过一定的平台进行展示，得到一个正向的反馈来促进自己每天读书的动力。

如果读书仅仅是为了自己的兴趣，那就需要找到兴趣相投的人，彼此有输出，有正面反馈才能提升我们每天读书的动力。

为什么大多数人很难坚持每天读书？

三是我们不注意营造读书的环境。

可以设想一下在学生时代，在学校图书馆里，一旦进入那个环境每天读书还是比较容易的一件事情。

所以我们想让自己坚持每天读书，需要营造一个环境。个人读书的习惯各有不同，但是需要一些仪式感。

比如固定的时间，安静舒适的环境，洗手读书。

或者是和有相同兴趣的人组成读书角。固定的时间，固定的地点，固定的人，安静读书，然后进行分享。

好的环境可以帮我们节约坚持这件事消耗的自制力，也可以帮我们养成读书的习惯，从而，让每天读书成为自然。

可见读书是一个知、愿、能、境的过程。

知道自己为什么读书，明确目标。

正向激发强烈的意愿，获得正向的反馈，从而具备足够的能力去完成每天读书。

营造良好的环境，把每天读书变成习惯。

习惯成自然，帮助我们毫不费力地去探寻书中的黄金屋，书中的颜如玉。

其实，读书如此，学习如此，但凡想让自己进步，耗费自制力的事情都如此。

正是因为要克制自己，要提升自己，我们觉得困难，我们才在人生的道路中走着一条上坡路。

愿天天向上的你被这世界温柔以待。

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