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萨提亚家庭治疗中的如何提升幸福关系

最近电视剧《我的前半生》很火，除下对剧情的分析外，很多人对自己的婚姻和亲密关系有了很多的不安，如何去提升自己的亲密关系呢？

第一:亲密关系敢于呈现真正的心碎

第二:身体层面多接触

第三:语言是对方接受的，是开放的，令对方安心的，懂得聆听

第四:开放灵活的思想和独立空间

第五:愿意改变自己添加自己的能力，为自己负责。

一段关系中你负50%的责任，但是对自己你可以负100%的责任

作者:王亚楠

指导老师:刘艳