气脉常通，长寿之本

帝曰：有其年已老，而有子者，何也？岐伯曰：此其天寿过度，气脉常通，而肾气有余也。此虽有子，男子不过尽八八，女子不过尽七七，而天地之精气皆竭矣。帝曰：夫道者年皆百岁，能有子乎？岐伯曰：夫道者能却老而全形，身年虽寿，能生子也。

此其天寿过度，气脉常通，而肾气有余也。

天寿过度，天赋异秉，天赋与人坐胎时父母感情、时节、地域都有关系。上天赋予每个人的寿命、才能都不一样，每人都有自己的优势与劣势所在，如此才会有丰富多彩的社会，如今，尤其在上学阶段，唯分数的评判标准实在不合天道。

身体用进废退，脉分气脉、血脉，气脉不通，局部温度不够，手脚凉，血脉不通，则形不存，如糖尿病引起的肢体伤害。脉通，则肾气运转快，用起来效率高，则耗用较少。如此，需保持气脉常通，并不要过度消耗。热有波长能量，只有艾有这个作用，产生的能量引起气的和谐共振。热水、电暖器温暖的只是皮肤。艾同爱，温暖如母爱。我原来肾气亏虚严重时，中药也不能调理，便开始艾灸，很快便有了效果。现在也不定期灸灸，灸完有时半夜都会感觉后背热热的。

中医很深奥，最深奥的当属诊脉，原来知道寸关口，今天知道了还有三脉九候，百度留存，不知自己有没有能真正明白的缘分。三脉九候：按切全身动脉，以体察经络气血运行情况，从而推断疾病的脉诊方法。又称遍诊，为古代脉诊方法之一。切脉部位有上(头部)、中(手部)、下(足部)三部，每部各分天、地、人三候，共九候。①上部。天候按两额动脉;人候按耳前动脉;地候按两颊动脉。②中部。天候按手太阴经以候肺;人候按手少阴经以候心;地候按手阳明经以候胸中之气。③下部。天候按足厥阴经以候肝;人候按足太阴经以候脾胃;地候按足少阴经以候肾。

夫道者能却老而全形，身年虽寿，能生子也。

道家与道教不同。道教创立2000年左右，由张道陵在汉朝创立。道家是实现天人合一的人，经历了知道、觉道、悟道、证道、行道、布道的各个阶段。道家传承渊源很深，伏羲女娲、神农、黄帝、伊尹（《汤叶经法》）、姜子牙、张良、诸葛亮、刘伯温均为代表人物。甲子纪年，从黄帝开始，六十年一轮，到此已4705年（78*60+25），想想近5000年前，先祖传下的历法，如今仍在使用，天人合一的精神，世人仍在追寻，我们怎么能不为是炎黄子孙而自豪？

却老，推迟衰老。全形，是保持身体的完整，因为身体各部位都是有用的，即使现代医学认为无用的阑尾、扁桃体等，男人的乳腺（哪天变性还用得到呢）。现代医学一旦哪个地方发炎，便是切除，但切除了，气血没有调整，还是会长，如乳腺增生、子宫肌瘤。现在流行的美容，人为的向身体里加入异物，人为的切割，由此导致的事故着实不少，上天给什么，便是什么了，何必摧残自己。身体不到万不得已，不去改变，那些让自已不满意的外在，要靠心理的转变，信念的改变来突破。

生活中，我们需要从外物中收回心神，随时感受身体，多多进行自我关爱。并学会调整情绪，遇有不良情绪，常按膻中穴。