个人修为—谨防被舒适区蒙蔽

周末休息放纵一下，放纵完就后悔。

解：进入舒适区前看看个人清单，是否有紧急重要的事情。先做重要的事情，然轻松的给自己奖励。进入舒适区前定个闹铃，有自律才能有更好的掌控感。