Q4-#0711-2018周检视

      90天践行还剩不到3周了，挺彷徨的。不管那么多了，就接纳自己吧。

      没有记录就没有发生，但我是直到前几天才开始连续不间断每天写晨间日记，不过经常是午间才写，因为早上跑步的话要跑50分钟，加上5分钟冥想和樊登老师说的伸懒腰时间，早上会很匆忙。

    偶尔会用思维导图写计划和列清单，我都用笔纸画，我不喜欢看电脑版的导图，觉得手画的导图颜色更鲜艳，更好看，所以下载了幕布但都没用过。昨天在组长和元珍的帮助下第一次用了下载好久的幕布，好感谢你们。

    上周大家讨论的旅游，让我慢慢改变之前的固有想法，以前觉得一年之内除了回家请假外，一年再多➕2次旅游请假会请假太大，也在老公的支持下，我们已经初步决定，并和儿子说好，10月份天凉时去四川雪山和九寨沟玩。希望能够通过去旅游，让儿子也能够和我们一起早起运动，每次看到小孩和父母一起运动的晨起运动的画面觉得特别温馨。

      周末进行房间的断舍离。儿子上周小儿支气管炎，咳嗽厉害，把房间较深度进行断舍离后，昨天儿子咳嗽只有几次了，居住环境断舍离太重要了。

      上周启动工作日跑步，周末打羽毛球的运动计划，泡脚次数也有4次的样子，每天刻意想着吃点水果。

      儿子还是没有在10点前睡觉，但控制力越来越强，也越来越说到做到，卒喜欢看的动画片，主要约定好规则，都做到了，很欣慰。

    之前脸部护理只办卡，N年去护理一次，上次开始有计划的每周护理一次。