觉察日记20170315

滴海禅师的滴水作业，把它当游戏和孩子一起玩。水龙头我俩抢来抢去，没成功。孩子含了一口水，让水滴慢慢从嘴角滴出。我大笑着赞美他的创意，要拍照他不干，此法作罢。我们又用余鑫的方法，把纸巾放在水杯子，一会纸多了，一会少了，看着水浸湿纸巾太慢，孩子又另想办法。终于水滴缓慢下落。我看到了自己对孩子的评判、不放心，看到了孩子的圆满具足。

在观察水滴的过程，总会被一些事打断，没有完全的专注。专注于水滴时，世界是如此的寂静。用手接水滴、吹气改变水滴下落方向，外境不会阻止他的运行。就像浇水时，体验到的生命的如是运转，形式是无常的，但运转是不息的。