吼叫

      很不幸地说，今早又因为朵儿漏了语文默写和英语背诵的作业，对着她大吼大叫。

      来公司的路上很自责，但又有些无计可施。密不透风的工作和生活，让我的心经常处于一种无形的疲惫、焦虑、急躁的状态。

       看鲁鹏程老师的《妈妈情绪平和，孩子幸福一生》，心里羞愧无比。我明明知道妈妈的情绪平和对孩子的影响有多大，我明明从小就羡慕那种像朋友一样的爸妈，可总是事与愿违。书里说到，不听话-吼叫-后悔-不听话-再吼叫的无限循环死结。明明知道吼叫无用，但那种冲动像魔鬼一样，就是控制不了。归根结底，还是因为孩子亲近且弱小不敢反抗，还是因为自己就是图发泄了爽。不过，幸运的是，这种“后悔”，就是一个破除死结的契机。吼叫-悔意-反思-寻找症结-努力-解决-记住教训-下次回避，是破解无限循环死结的理想途径。重点是悔意之后的动作，是踏回老路，还是另辟蹊径。我发现自己，每次在事情没有按自己预期发展时，特别容易暴躁，而且是一种突如其来的怒气。这种怒气，是明明我已经预期这个事情可能不能顺利完成却不愿干预解决，所以经常要压抑到最后一刻来爆发。所以，我决定的努力是：在下次怒气来之前，提早干预事情让其顺利发展；或者放低要求放任到底接受它的自然结果。

       我回忆起自己的母亲，记忆里那总是在忙碌的母亲。深得大家好评，却总是把责任背负在自己身上；勤劳一生，从没有一刻好好爱过自己；对自己严格自律，对家人却溺爱包容。母亲是个乐于付出的好妈妈，只是她总是很急，总是很紧绷。从没有时间耐心听我说话，所以我从小就有写日记的习惯；不会陪我浪费时间的玩耍，所以我从小就习惯自己找乐子。当事情多到她独自一人承担不了时，当事情偏离轨道不可控时，母亲就很容易吼叫或者打骂。那时我就有多远躲多远，不说话，心里却在狠狠抱不平。当她平静了，又会加倍对我好。于是，长大了，我跟自己说，我绝不成为母亲那样的人，活得太累太卑微。

        而现在，我发现，我就是我妈妈。而我对朵儿，就是妈妈对我那般。

        原生家庭的影响固然重要，但我已然是成年人，对自己的所作所为是需要并可以承担责任的。对于孩子，我心里是爱的，既然选择生下她们，当然要爱其所有护其周全，让她自由舒展地成长起来。

       让告别吼叫，成为第一步吧。

PS:  每做到7天给自己的奖励：奖励自己一段不用带娃不理琐事的自由时光。