反射整合好了还需要做韵律运动吗？听完佛陀这番话你就知道答案了。

佛陀跟阿难讲：“你从窗户看出去，窗户的外面是园林，再远处是山林，再远处是高山，还有远远的山丘，更远处就是天空……”我看到这里时，心就突然敞开了。这句话一步步把我的心打开，跟着这句话，从窗户看出去，然后到外面……我的心向天空敞开了，以至于莫名其妙就有了扩大的经验，非常喜悦！