天热，你中招了吗？

“空调病”顾名思义就是由于空调的广泛使用而生出的疾病，炎热的夏季是空调病的高发期。有了空调，无论外面怎样热浪滚滚，房间内都会透着丝丝凉意，当人们尽情享受空调带来的舒爽时，空调病也会悄悄出现，在不知不觉间让很多人中招。其实，空调病还不是一个医学名称，它只是对因空调的使用而出现的一系列疾病的统称。人们长时间处于空调环境下，出现的皮肤发干易过敏、颈肩腰膝的关节疼痛等症状都可归为空调病。有调查发现，空调病的发病率与气温高低成正比，也就是天越热、空调的使用越频繁，患上空调病的人也就越多。

预防空调病，首先空调温度不要太低，不要让室内外温差过大；其次要注意及时补充水分；再次要经常开窗换气，至少每天早晚两次开窗通风。最后要提醒大家，空调的滤网一定要经常清洗，以免它成为灰尘、细菌的居所。

预防空调病可经常按揉风池穴、大椎穴。风池穴位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，也就是在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处的凹陷中。将拇指放在穴位上，其余四指扶住头部，用力按揉3分钟。大椎穴位于人体的颈部下端，第7颈椎棘突下凹陷处，用拇指指尖按压，可与风池穴交替按揉。