团体心理咨询技能第二讲
中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第1951天2023—10—26
（接上次分享内容）
(4)团体心理咨询与个别心理咨询的异同
一、相同点：
①目标相似：助人自助（自我了解，自我接纳，自我统整，自我实现)
助人自助就是帮助当事人拥有自己解决问题的能力。
很多问题不可能一下子改变，要学会与问题共存。来访者目前状态也许不好，但是比起前几个月可能好多了，这种变化他是怎么做到的？面对目前不好的境况，他是怎么照顾自己的？
来访者的改变是一个漫长的过程，要接纳他目前的状况，接纳他目前还不能改变的现实。
②原则相似：温暖、安全、信任、接纳的氛围，自省。
扩大容器，改变认知，或者改变应对策略。
③技术相似：接纳、同感、反馈、澄清、参与性技术等。
说话不绝对、不精准，反而是精准的，多用似乎、好像、可能……不断去澄清，并用具体化技术进行探讨。
④对象相似：发展中的个体
⑤伦理相同：严守保密，当事人的福祉为第一位。
赞美不宜太多，咨询师欣赏的目光对来访者是非常有支持力的。最终，要让来访者回到自信中。
咨询师要严守保密原则，嘴要非常严，不要把来访者的信息说出来，或写出来，要恪守保密原则。
二、区别
①互动程度：一对一VS多对多
焦点的团体能够给成员带来更多赋能。同质团体能彼此理解，相互帮助。
②助人氛围：团体更重合作、互助、共享，“我助人人，人人助我”。
③问题类型：个体适用于个人深度情绪困扰团队更适用于人际问题。
④咨询技术：既懂个体，又懂团体。
做的时候一般不要看手机，手机可以收起来，这样能不被打扰，还要能彼此看到，中间是不允许立场的，否则，团体的动力会被破坏。
⑤工作场所：团体需要较大空间，特别布置。
(5)团体心理咨询的特点
①影响广泛
②效率高
③效果易巩固
④特别适用于人际关系适应不良的人
(6)团体心理咨询的局限性
①个人深层次问题不易暴露
人会有羞耻心，所以有的深层次的问题不会说出来，因为受“耻”文化的影响。
个人成长还要靠读书、约练、写分享，没有人能替代你成长。
团体辅导是为每个人服务的，要照顾到每一个人，既要照顾到个体，还要照顾到整体。
②个体差异难以照顾周全
③有的成员可能会受到伤害
④无意泄露某个人隐私，给当事人带来不便。
⑤对领导者要求高，不称职会带来负面影响。
(7)团体心理咨询的类型(暂无统一分类标准)
三、根据理论分类
1.精神分析团体治疗
2.个人中心团体治疗
3.认知行为团体治疗
四、根据功能分类
1.成长性团体心理咨询
2.训练性团体心理咨询
3.治疗性团体心理咨询
五、根据对象分类
1.儿童团体
2.青少年团体
3.大学生团体
4.成人团体
六、美国团体工作专业协会把团体分为四类
①任务/工作团体：目标明确，只会面1次或少数几次，成员最好少于12位，较有效率。领导者的角色在于使团体成员将注意力集中在任务上。
如：如何把做好本次XX活动
②辅导/心理教育团体：教育功能，预防个人或人际的困扰问题。
由10到40位功能健全的人组成。领导者担当教育和引导讨论的角色，一般只有1次聚会。
如：如何应对生活压力
如何陪伴厌学孩子
如何倾听
如何看到孩子的变化
③咨询/人际问题解决团体：通过团体互动促进成员的成长和改变，强调团体动力和成员间的人际关系。人数约5~8人，不超过12人。平均6至16次团体活动。
咨询师要试着往后退，让来访者的力量出来。家长催促太多，孩子可能更拖延。
④心理治疗/人格重建团体：通常在医疗机构进行，对象是有异常行为或严重心理困扰的人，目的以促进其心理健康。成员人数从2~3人到12人不等，为期常需要数个月至数年时间。
七、团体心理咨询目标及团体性质
1.团体目标是必须的，团体目标是团体行为的指引
2.团体目标的内涵：目标应具体、明确、可行、可评估、可观察、切合实际。
如果来访者的目标太大，可以问他：你觉得目标实现的可能性有多大？怎么觉得是这样呢？当然，要接纳来访者的感受和想法。
3.团体目标的功能
导向作用
聚焦作用
坚持作用
评估作用
4.团体一般目标和过程目标
（1）一般目标
①通过自我探索的过程帮助成员认识自己，了解自己，接纳自己，使他们能够对自我有更适当的看法。
关键是疏通
②通过与其他成员沟通交流，学习社交技巧和发展人际关系的能力，学会信任他人。
团体里会有很多投射情况出现
③帮助成员培养责任感，关心而敏锐地觉察他人的感受和需要，更善于理解他人。
④培养成员的归属感与被接纳感，从而更有安全感，更有信心面对生活中的挑战。
⑤增强成员独立自主，自己解决问题和抉择能力，探索和发现一些可行而有效的途径来处理生活中一般发展性问题，解决冲突矛盾。
类似于焦点解决的找例外
⑥帮助成员澄清个人的价值观，协助他们作出评估，并做出修正与改进。
