任何事情拉长10年看，那都不是事

任何事件都是长期主义的。

1.为什么大多数的努力是无效的？

目标，行动，持续行动缺一不可。烧水思维，每次烧到70-80度，就关火，这样凉了又开始烧，耗费了无穷无尽的资源和时间也没法烧开。想到了我减重，减到一个度，就自满，如此往复？还得减多少次？思维改变后，就减到22年6月，从此之后再也不减肥。成了，我就保持身材，不成，我接纳我就是个微胖女孩。

做成一件事，改变人生，能积微者，速成。点破进入指数型增长人生。当你做成一件事之后，你就会发现你能做成很多很多事。

是的，哪怕是做其他完全不搭边的事。因为这一次你不是从零开始，而是从经验开始。从你成功的经验，你成功后的信息开始。

一个人能否取得成就，不仅取决于行动，更取决于行动背后的反馈。火箭发射成功，99%的时间都是在瞄准目标。

2.一万年太久，只争朝夕。

只要你能把一天之中能把握的东西把握住，聚沙成塔，集腋成裘。只要你能过好一天，就能过好一年。

所谓的捷径，其实都是看似笨拙的坚持。

做人，请带上一份憨，一份痴。

积跬步以至千里。

再遥不可及的目标，除10年，再拆分成365分，你会发现那些都是力所能及的小事。

那些再微不足道的小事，乘以365天，再乘以10年，也都能成为大师。

3.今日作业，完成一周学习复盘，写出感悟和表白。