早起打卡18

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昨晚居然失眠了，早上起的早，很早就来跑步了。出门的时候时候发现今天的天空很漂亮。️是淡淡的桔红色，是我喜欢的颜色，很少女。胖子没来，我就自己一个人跑起来了。没有老吴的带领，我自己慢悠悠的跑起来，当我有点累的时候，想起老吴告诉我的方法，我调整好呼吸，呼吸跟腿分开，速度居然提到了6分25秒，这让我很惊喜。老吴的方法果真很有效果。加油