2019-5-1晨间日记
2019-05-01 本文已影响0人
快乐老狼
今天是什么日子
起床：6：30
就寝：12
天气：27℃
心情：中
纪念日：五一
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：改变自己从改变形体入手。
本月重要成果：形成运动的习惯。
今日三只青蛙/番茄钟
1、洗澡。2、外出。3、做饭刷碗。
成功日志-记录三五件有收获的事务
做饭比较积极
财务检视
有记录没有浪费。
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
网络学习。
健康与饮食
今日步数：3000
今日锻炼：瑜伽30分钟
今日饮食：均衡
好习惯打卡
日记
