76

第七十六天

1.冥想15分钟√

完成

2.三个俯卧撑√

做了17个

3.小确幸

又跑了5公里

4.五分钟阅读√

《清醒思考的艺术》

从众心理，沉默成本，这都是基因决定的，但是自己的理性可以干预的。