2019-02-18思考快与慢

【我今天学到什么】

1.系统1是一个自主控制状态，运行无意识，而且非常快，不废脑力

系统2需要大脑活动，可以处理复杂事情但没办法同时处理几件很复杂的活动

系统1提供给系统2→印象、直觉、感觉，系统2接收信息后将其转变为→信念

系统1运行遇到阻碍，系统2给出一个更详细、更明确的处理方式来解决问题

系统2 被激活的情况：系统1没办法提供问题答案、出现令人吃惊的事情、一些违背常识的事情出现

（这是一个很新颖的定义，系统1是无意识行为，系统2是思考，所以这里提到系统2的特点有一个是很懒，思考很费劲，而我们的大脑其实是不想去不停运转思考的）

2.理性实际上是勤奋：一个理性的人会更勤奋的去思考，会用系统2去处理一些更复杂的认知问题，并且来控制自己

（理性实际上是勤奋，让人印象深刻，一个理性的人拥有自控的能力，他可以控制自己去勤奋的思考，而这种自控能力往往是成功者所必须具备的能力。我们很多人都是想偷懒的，我们其实也不愿意去想太多复杂的事，所以就像我在大学期间一样，每天想早起学习，每天都对自己说明天开始吧，想做很多事，可是一直说我要上学没时间，太忙了，以后再做，最后的结果是事没做成，想学的东西也没学，时间用在了手机上）

3.信息看上去有熟悉感，就更容易相信，认知就会比较放松

要成为别人眼中值得信赖的人，不要说太复杂的话，要学会言简意赅，不要让人处于一个认知紧张状态

（这让我联想到傲慢与偏见中的玛丽班纳特，想夺得别人的目光，可是自己容貌是五姐妹中最差的，于是只能埋头看长篇巨作，开口各种理论知识引经据典想吸引人的目光，结果是失败的，这就是让人的思维处于一种认知紧张的状态了吧。当然玛丽听厉害的，如果是我，我不太可能能看这么多的书并且都把它们记下来）

4.系统1的工作依赖→联想，启发效应

（启发效应给我的感觉是其实人的思维是可以可以被引导的）

5.几种常见的认知偏差：替代效应、可得性效应、光环效应、眼见即为实效应

（我们喜欢用简单去替代困难，这时候我们的思维其实是产生了偏差，我们需要抓住主要矛盾。在过年是时候，我有集团不太开心，然后就在和朋友聊天，我说了一些事，最后我朋友就问我，那么你之前做出这个选择是为了什么，我突然想起来做这件事的最初的目的是什么，然后她就说：“很好，你抓住了主要矛盾。”    ）

【今天哪里可以做的更好】

没注意自己的身体啊……

【明天我的计划】

工作、补齐练字作业