5月17日-ccy-育人出真知，实践体真理

最近感觉很忙，但内心明白是“盲”，甚至有些知识焦虑，如何有效学习困扰着我；熊二十年解答：与其苦思冥想不得法，不如采取行动；一稼老师说：教是最好的方法。

结合两位大神的方法，我的领悟：

育人出真知，实践体真理。

场景一：

月底有职业考试，而我刚好考过几个证，同事纷纷请教。午休时间，我总结了几次考试经验，浮动在我脑海中就一句话：以始为终，积极主动。

第一次考试，考前几天临时抱佛脚，熬夜突击，低分通过。

经验：虽然只有几天时间，但一定要过目的清晰，合理规划，建立体系，主攻要点，势必得分，争分夺秒，效率极高，考题偏易，才能通过。

第二次考试，考过意愿不强，佛系备考，应付开始，难度加大，一科未过。

第三次四次考试，均一次成功；

经验：告诉自己务必要过（增加收入），提前3个月备考，制定备考计划，详细到每一天看什么，拒绝了不必要的社交，积极主动执行计划，总结归纳重点，难点问题一一突破，最终成功拿下考试。

分享完我的经验，有同事说：家里有孩子保证不了学习时间。我的回答是：孩子休息后，早晨早一点，工作不忙时都是时间，只有以始为终，积极主动才可能过。如果内心深处是抗拒的，那么思维引导行动，结果不用猜测。

以结果为导向，更利于督促我们采取行动。

计划：

1、为了增加收入，专心复习下半年考试；

2、为了身体健康，联系私教学游泳；

3、修养身心，多读书、写作。

场景二：

为了早睡的问题，我和老公不止一次争吵，我知道他担心我的身体，但沟通方式不对，一次次将对方激怒。

你真的倾听了吗？当听到讲书人低沉温和的声音，我很难受后悔，平心而论，我往往将最差的脾气留给了家人，愤怒、激动总让我自我为中心，不去倾听或充耳未闻，而相互信赖、尊重、理解及爱是维持稳定生活的根。

于是我试着去倾听、去沟通。

“嗯，H哥，我知道你关心我的身体，希望我早点休息，但我今日的任务没完成，我希望做完再休息。”

“任务可以明天做，身体健康最重要。”

“额，这样吧，我今天还是写完文章再休息，明日我提前学习，争取晚上23:00休息？看我诚恳的目光？”

“好吧，但要做到！”

学会倾听，抛开自我，摈弃情绪干扰，感同身受，理解对方，找到问题的关键点，解决问题。

爱与沟通促使自己与家人，知彼解己。

计划：

1、学会倾听，协会有效沟通；

2、调节情绪，内心平和；

3、利他思维，开启双赢模式。