情绪受哪些激素影响

情绪可是受到好多激素的影响呢~ 比如说，多巴胺和内啡肽就是其中很重要的两个哦~

多巴胺这个小可爱，当它的系统功能正常时，会让我们每天都保持快乐平和的心态，积极乐观地面对生活呢~ 但是，如果它的系统功能受损了，那可就麻烦了，可能会导致我们心态大变，变得淡漠、抑郁，有时候还会引起精神分裂症呢。

再来说说内啡肽吧，当我们因为各种原因感到不开心，还伴有疼痛等不舒服的症状时，内啡肽就会像个小天使一样出现，帮助我们镇痛，对抗不良情绪。而且，在它的刺激下，我们还会感到身心愉悦，改善睡眠哦~

当然啦，除了多巴胺和内啡肽，还有肾上腺素、去甲肾上腺素、甲状腺激素、褪黑素等激素也会影响我们的情绪呢。它们的分泌过多或过少，都可能对我们的心理健康和身体健康造成一定的影响哦~

所以嘛，要保持好情绪，就要让这些激素们都乖乖听话，保持平衡才行呢~