两种方式思考

第一种方式是杜绝一切小说和游戏，但是无聊和乏味仍然普遍，用看b站视频仍然和玩游戏和看小说差不多。

第二种方式是适度看小说和玩游戏，但是不敢好控制“度”，容易控制不了自己，然后崩溃。就一直负荷看小说和玩游戏。