风起回眸，忽而立夏

告别了微风醺醺的春天，
迎来了暖风习习的初夏。

立夏表示告别春天，
是夏天的开始。

春生、夏长、秋收、冬藏，
时至立夏，万 物繁茂。

立夏，二十四节 气的第七个节 气，夏季的第一个节气，也是标志万 物进入生长旺季的重要节 气，表示夏季时 节的正式开始。斗志东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。

立夏节 气 习 俗——

【吃蛋】
在民 间，有“立夏吃蛋，石头踩烂”的说法，意思是立夏吃蛋，人就会劲头足。

【秤体重】
立夏有秤体重的习 俗，古诗云：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”人们挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。

【立夏饭】
立夏这一天，按照中 国 人的传 统 习 俗，要变着花样吃各种饭，乌米饭、豌豆糯米饭……主料都是最平常的米饭，但因为加进了各种时 令的料，变换出不同的颜色。

【尝新】
很多地方有“立夏尝新”之俗。人们品尝时令食物，以求健 康 吉 祥。

【喝茶】
我 国 江 西、扬 州等地有立夏饮茶的习 俗。夏天酷暑炎热，经常喝茶，尤其是偏 凉 性的绿茶，可以让暑气顿消，起到清 热 解 暑、利 尿 排 毒的作用。

立夏三候——

一候：蝼蝈鸣
立夏第一候，蝼蝈鸣。蝼蝈，蝼蛄也，适宜温暖潮湿的环境中，随着蝼蛄的鸣叫，夏天的味道浓了。

二侯：蚯蚓出
蚯蚓是地地道道的阴 物，生活在潮湿阴 暗的土壤中，当阳 气极盛的时候，蚯蚓也不耐烦了，出来凑凑热闹。

三候：王瓜生
王瓜是华 北 特 产的药 用爬藤植物，在立夏时节快速攀爬生长，于六、七月更会结红色的果实。

迎夏仪 式——

各班老师给孩子们讲述了立夏节 气的来 历。孩子们通过图片、视 频、PPT等了解立夏的传 统 习 俗，使孩子对立夏节 气有了初步的了解。

（以上内容来自幼儿园公 众 号）

万物生长，不负韶 华
让我们拥抱夏日的活力与热情
昂 扬向上，创 造新的精彩