接纳自己

很喜欢这样一段让人释然的话：“世界能不能接纳一个人是次要的，首先自己能不能接纳自己才是根本，因为快乐从来不是来自于外部，而是来自于自己的内心。很简单的一个道理：我接纳这个不接纳我的世界，这个问题就迎刃而解了”外界如何是外界的事，最重要的是你要接纳自己，你要很喜欢自己，你因为自己而雀跃，你在自己的世界里自得其乐不必与世界和解，但要试着与自己握手言和。

“允许一切发生”，人生是用来体验的，而不是用来诠释完美的，对生命而言，接纳是最好的温柔，接纳挫折，接纳世事无常，接纳自己和他人的不完美，接纳眼下的情绪，接纳自己有所能，有所不能，原谅自己的迟钝和平庸；你要允许你爱的人不爱你，你要允许你的工作为难你，不允许就是在跟自己较劲，较完劲之后那份力不从心和无能为力才是常态，很多人很多事冥冥之中自有安排；要发生的事情本身你就是不可能去阻挡，你害怕也这样，不害怕也这样，所以我选择让它过去，不去和它较劲，允许自己犯错，允许自己偶尔断电，允许所有的事与愿违；唯有这样才是获得了真正的自由，当你允许一切发生之后，你也会发现你会变得特别放松，柔软和坦然，你也会更好的理解他人，理解自己为什么莫名其妙不开心；境随心变，内心强大了，困难就变弱了；这个世界本身没有好坏，没有对错，只是大家处在不同的频率，产生了不同的磁场，呈现了不同的状态，做出了不同的选择，愿我们都能和自己和解，允许自己做自己，允许别人做别人，做一个勇敢的人；。

接纳，不是结果是过程

接纳，一直觉得这两个字于我而言太大了，知道但总做不到，所以很少和人谈及，今天出门跑步突然对接纳有了新的感悟和思考，一起梳理记录一下接纳不是一个词，是两个动作第一个动作是“接”，是接受，是允许。1接受自己接受自己的自己的音容笑貌，接受自己的胖瘦高矮，接受自己的完美无暇，也接受自己的缺失和遗憾，是无论完美还是不完美的自己都全盘接受，允许2接受他人这个世界太广大了，百人百事百态，不是只有一个你，你的思维，你的审美，你的生活方式，那只是一个你，但世界不只是你，也不是只有你才叫活任何一个人都有他存在的价值和意义，人和人之间其实并没有什么差别，只是角色扮演和分工不同而已，没有谁对谁错，谁好谁坏，谁高谁低，每个人都有它的优点和特色，只有接受，才能容纳3接受万物生灵除了人，这个世界还有很多生物，是和我们共生存在的，因为有它们才有了这个多元化的我们和世界除了接受你我，也要接受，这个世界各种生灵的存在接受不是放弃，不是认命，也不是委曲求全，接受是让你可以站在门内看自己，也能站在门外看别人，是让你能去欣赏和创造更多无限的可能接受是一种思维的转换，是面对现实平静的态度，是引发我们获取理性思考和智慧的基础。

接纳，是融入，是容纳，是把你融入到你接受到的万物生灵里，是把你接受到的一切都融于你的心里，把原本内在的“我”，在接受和容纳中化解开，成为新的“我”的存在这样才是接纳完成的一个全过程，接纳，不是一个结果，是一个生命持续生长的一个过程你可以是你，也可以是万物，而这就需要，我们不断提高我们“接”和“纳”的能力。接纳所有，才能拥有所有才能于万物中解脱自己，获得真正的洒脱和自由。