女人精神颜值

张德芬《我们终究遇见孤独与爱》

女人最应该呵护的是“精神颜值”自我成长和灵性成长，其实就是在帮助自己培养一个比较健康好看的精神颜值。当你能够理解自己，接纳自己，和自己为友，甚至爱上自己，那么你的精神颜值一定会大大地提高。你每天喂给自己的灵魂什么食物？你的所思所想、接触的人、说的话、做的事，都会影响你精神养分的摄取。你看书吗？听音乐吗？你反思吗？自省吗？你静坐吗？接近大自然吗？你诚实吗？善良吗？快乐吗？你每天接触的、发散的是什么样的能量振动频率？接触你的人感觉舒服吗？这些都是培养我们精神值的最佳指标。到了一定的年龄以后，其实真正的颜值就在于精神颜值，外在的条件都已经不重要了。所以，我们就从今天开始，关注自己的精神颜值，永远不迟！请点击“去打卡”，记录今日的朗读音频;请在打卡文字区写上您所在的群名称，再提交您的音频，方便后期奖励统计工作