我的健身日记

运动健身已成为了和每天喝水、吃饭一样的成为习惯，每天起床自己DIY健康餐;戒掉外卖、不喝酒、不喝奶茶、不吃街边食物......

真的很感激今天的改变选择，发现另外一个更好的自己，坚持是一种选择，更是一个开启认知，重新建立自己的过程。我喜悦在这个过程中去探索未知的可能，和自己真实的相遇。

让运动成为一种习惯，慢慢恢复多年来对自己身体的忽略，和身体和解，感受着每个细胞的变化，慢慢的坚持下去，终有一天，会发现身体的柔弱和内心一样，选择就意味着放弃，也意味着对未知和美好的坚持✊

不急不停，和时间做朋友，收获一个新的开始

坚持，从来都是最不容易的一件事！

当我们对生活付诸自己的激情、热情，生活也会对你呈现不一样的感觉！