母亲节里话“母子关系”

今天是母亲节，感恩母亲的养育，不辞辛劳的付出和给予。自己也做了母亲，看着孩子成长，这么多年，也知道我们之间的“代沟”，只是随着时间在慢慢填平。很多不同的观点和意见分歧，都没有敞开心扉谈论过。如果多些沟通、表达和接纳，或许关系更和谐。

看了一个关于和孩子相处之道的节目直播，很受益，一起分享。

01及时止损。和孩子发生情绪冲突，最考验家长的情绪管理能力。面对看不见的情绪，寻找看得见的边界。比如因为一些事情不开心，开始拌嘴，谁都听不进谁的，这时你可以用空间、时间限定边界。比如说，“我们别争了，以前面那棵树为准，一边往前走，一边说说自己到底想说什么，走到那棵树，这件事就了了，翻篇，不争了。既可以结束争执，也给了表达自己想法的时间，不至于压抑在心底，让母子关系落上尘埃。

02情绪形象化。谁都有自己的控制极限，家长自己也有情绪失控。情绪看不见，只能看见你的愤怒、恐惧，及时和孩子讲清楚你的情绪状态。可以这么说，刚才妈妈太生气了，所以大魔怪出现了，吼了你。但是你也很棒，你的小魔兽也出来了，看起来我们两个是吵架了。其实妈妈刚才生气的是你的做法，不是你个人。妈妈永远爱你这件事，是不会改变的。用形象化说明无法解释的情绪，给她很深的安全感。

03制定规则。很多时候，你教孩子规矩，对他就是耳边风，嘴皮子磨破了，道理讲不通，行为不改变。可以尝试把规则写下来。耳朵并不是唯一获取信息的渠道。有的孩子对文字敏感，有的孩子需要手把手教他。孩子不听话，可能他不是“听”的敏感型。把规则写下来，让他“看到规则”，更能集中注意力懂得他需要做什么。把父母和孩子之间的矛盾变成是遵守规则。比如“我要你现在就去睡觉”是一个命令，关乎孩子对父母是服从还是防抗，而“九点睡觉”是一个规则，讲清楚规则背后的原因。让孩子明白，父母要求做的事情不是因为身份，而是因为每个人都需要学会真正遵守规则。

04结语。深入思考这些应对技巧，在日常关系中，同样适用。很多关系不能友好共处，是我们没有认真思考怎么做好。同时出现了问题，不能很好的快速解决，而你可能并不知觉，让关系堆积了尘土和蛀虫，慢慢腐朽变味。