怜悯心

MAITRÌ KARUNA MUDITOPEKSANAM SUKHA DUHKHAPUNYAPUNYÀ VISAYANAM BHAVANATAS CITTA PRASÃDANAM.

【MAITRI：友善的、亲切的；KARUNA：同情、怜悯：MUDITA：欣喜、愉快，UPEKSHANAM：不理会、不顾；SUKHA：快乐：DUHKHA：不快乐；

PUNYA：有道德的、善良的；APUNYA：坏的、邪恶的；

VISAYANAM：在这种情况下；BHAVANATAH：以培养的态度；

CHITTA：心的素质；PRASADANAM：不受干扰的平静】

33、培养友善的态度以得到快乐，对于不快乐的要给予怜悯，欣喜拥有善良道德，不理会邪恶；如此，心灵可以保有不受干扰的平静。

下一把锁是什么？不快乐的人。“嗯，大师说每一个人都有他的业障，他一定在前世造了业，让他现在去忍受吧。”我们不应该有这种态度。或许他确实在承受着前世所造的业，但是我们应该要有怜悯心。如果你能伸出援手，一定要伸出援手；如果你能分半块面包出来，就与他分享吧。一定要永远怀着怜悯之心。你这么做会得到和平与平静的心。（学习摘抄）