计划制定必须有可操作性

学会做计划，不会让时间溜走。拥有自己的生活作息表，与家人互相监督是一件很有意思的事情。

生活作息表可以让我们的生活更加有序，做事不拖拉。合理定制自己的作息表，根据自身的情况做相应调节。

作息表的制定必须具有可操作性。把事情安排在合理的时间段内，在能力范围内能完成才是合适的。

建立奖惩制度，做得好有奖励，做不好有惩罚。有计划一定一定记得去执行，没有执行的计划是在浪费时间。

利用好时间，严格执行，养成良好习惯，做到作息有规律，牢牢的抓住自己的时间不轻易去浪费它。