自信有光环，表达有技巧

超级演说家的舞台上，90后女孩刘媛媛成为一道最亮丽的风景。

当她演讲完《丑女莫作怪》后，只有鲁豫一个导师为她转身，面对不被其他人选择，她自信的扬言：“我会让你们后悔的”。

果真，她越来越好，演讲一场比一场精彩，一路过关斩将，最后成为那一季的冠军。

《自信表达：演讲家的十项修炼》中认为：演讲者不是天生的，而是后天造就的。经过有效训练，你会成为一名能力更高、自信心更强的高效演讲者。

作者是八十高龄的传播学大家约瑟夫·A·德维托，数十年来，一直从事传播学、媒体、演讲和修辞学领域的研究与教学工作。从20世纪70年代至今，陆续出版了《人际沟通手册》、《50个沟通策略》、《人际沟通中的挑战》等数十本大作。

这本书一版再版，这是第七版。借用学习骇客的评价标准，此书有5高：作者权威性高，知识密度值高，知识实用性高，新知已知比高，主题相关性高。

01 打磨一篇好演讲稿，有章可循

台上一分钟，台下十年功。在演讲这件事上也不例外。

前期要选择话题、分析受众、收集资料，然后开始写演讲稿。

《自信表达》总结了演讲开头的三个功能：

1. 吸引受众的注意力

2. 建立演讲者、受众和话题与自己的关联

3. 为受众做演讲导入。

“在这个演讲开始以前，我先问问现场的大家一个问题，你们中间有谁感觉自己是家境一般，甚至身世贫困，未来想要出类拔萃只好靠自己?”

刘媛媛的《寒门贵子》以上面的问句开始，这种现象是大多数人的状况，很容易引起情感共鸣。一句话从心理上抓住观众，让观众知道接下来的演讲和自己有关，后面的交流就畅通了。

演讲要达到清晰、生动、恰当、亲切、有力量的风格，句子表述也有一些原则。

比如使用短句、主动句、肯定句等，同时注意变换句子的长度和类型。

好的对偶句能使演讲出彩，最著名的例子有约翰逊·肯尼迪的那句名言：“不要问国家能为你做什么，而要问自己能为国家做什么。”

02 减轻焦虑，自信带有感染他人的能量

一想到明天要上台，有些人在几天前就开始焦虑；演讲现场，还有可能紧张到手抖、脚抖，甚至大脑一片空白，心慌、出汗，卡在那儿想不起来词儿。

适当的恐惧可以激活你的能量，但紧张、焦虑过头就变成了你的阻力。

也不用太担心，任何人在遇到公开演讲或者与平时不同的情况，都会感觉到紧张。

对此，书中给了几条建议：减少陌生感，减少对失败的恐惧，减少完美主义倾向等。

具体方法是平时多体验公开演讲，尽量在进行演讲的地点排练，无论结果如何，处于那种学习的环境，都会受益匪浅。

积极的、鼓励自己的想法可以增强自信。一个自信满满的乐观主义者的感染力是很明显的，可以让受众更容易接受和赞同他的观点。

03 登上舞台，发表有效演讲

最后一步是登上舞台，发表演讲。所有的准备，都是为了等待这一刻的绽放。

决赛时，刘媛媛跑上舞台，她面带微笑地站到聚光灯下。当问出那个问题的同时，她举起了手，现场的观众和导师也随着举起了手。

是啊，家中有矿的毕竟是少数人，寒门出贵子必须有足够的实力。在互动中，一场演讲开始了。

时急时缓的语速，关键节点的停顿，强化语言效果、和语调同频的身体动作，无一不是传递信息和情感的媒介。

如果让观众一直和你保持在同一个步调上共振，这场演讲就成功了。

《自信表达》是一部教科书级别的演讲家修炼宝典，作者把公开演讲细分成10个小的话题，手把手地教你演讲。

演讲初学者、想要提高精进者，都可以学有所得。