番茄工作法

从时间的管理角度来看，番茄工作法就是用合适的时间颗粒，来保证注意力的专注度，节省：任务切换：导致的时间浪费。番茄工作法以30分钟为一个时间单位，每集中精力工作25分钟，休息五分钟。列出每天工作任务并分解为一个个25分钟的任务然后逐个执行完成。

每个人的时间都是24个小时，为什么有的人忙忙碌碌却一直平平庸庸，但有的人却像有25个小时一样，时间绰绰有余还能做成大事。今天学到的番茄工作法，就很好的教给了我们时间管理的方法。

我们把事情分成轻重缓急后，每天甚至每个小时把事情详细化，在规定的时间内做规定的事。在这个过程中应休息不被打断，因为一心不能二用。就像自己在听刘润商学院如果被打断你就要一直反复的去听，甚至听了多次之后也听不到重点。再次全心全意的做事，达到忘我的状态，最后要注意劳逸结合，过分的专注会让你陷入局部，也让大脑稍微休息一下。