日更 | 月子期间需要注意什么？
2019-07-16 本文已影响0人
叶婷婷77
文 | 叶婷婷
昨天发了条西瓜宝宝的朋友圈，收到了很多的祝福，还有同学专门发信息教我一些月子期间要注意的东西。
【月子期间需注意】
1、不要吃冷的东西，例如饭菜，水果。
2、不要吃牛肉，不利于伤口愈合。
3、不要吃猪肝，会堵奶。
4、吃饭前把筷子那些用开水烫一下。
5、月子里不要老是抱着宝宝，第一成为习惯，第二以后会腰痛。
5、穿长袖长裤，脚一定要保护好，最好穿袜子不要受凉，不然以后脚会凉或者痛之类的。
6、不要碰冷水，月子期间拒绝一切冷的东西。
7、出汗多要把身体用干毛巾擦干，换衣服。
8、月子期间不能哭。
9、冲凉、洗手、刷牙水都不能加冷水。
10、坐月子不能吹到风。
11、不能提重物。
12、喝完黄酒鸡要勤刷牙漱口，不然牙齿容易黄。
13、不能吃太多青菜，喝母乳的话，宝宝会拉稀(已经体验)。
【宝宝】
1、每天早上打温水洗洗脸，屁股，脖子那些，不然容易出痱子。
2、喝奶后要拍嗝。
3、如果宝宝喝母乳超过半个小时，不能安稳的睡一个半小时，就是吃不饱。
4、宝宝睡眠不好，影响智力发育，一天要睡16小时以上。
5、月子期间要长1.5斤 —3斤，不然就是营养不够。
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